Il momento tanto atteso della vacanza è arrivato . Abbiamo provveduto a portare con noi l’indispensabile, e forse di più, per garantirci una vacanza da urlo ma, con i primi raggi di sole che ci accarezzano la pelle, stiamo iniziando a domandarci “come abbronzarci facilmente e senza scottarci?”. In questo articolo vedremo insieme come abbronzarci facilmente in 5 semplici mosse (anche per mamme super indaffarate!)
1-Come abbronzarci facilmente: Preparare la pelle con lo scrub
Da mamma pragmatica quale mi ritengo, non posso fare a meno di mettere in atto metodologie veloci, facili e pratiche.
Dobbiamo però fare un passo indietro e tornare a quando siamo ancora a casa, prima di partire.
Come primo step, per ottenere un’abbronzatura sana e dorata, è importante preparare la pelle con uno scrub delicato e leggero.
Lo possiamo preparare anche a casa semplicemente con dello zucchero di canna e del miele o dell’olio extra-vergine di oliva.
Dobbiamo massaggiare viso e corpo con questo composto, delicatamente, in modo da esfoliare ed eliminare le impurità dell’epidermide.
In questo modo, la nostra pelle risulterà pulita e pronta a ricevere un colorito sano ed ambrato.
2- Come abbronzarci facilmente: Corretta esposizione al sole
La Vitamina D (come abbiamo già detto in questo articolo) è fondamentale per la salute del nostro organismo,in particola modo delle nostre ossa.
Esporci al sole ci aiuterà ad assorbire il calcio, fondamentale per la salute e la funzionalità del corpo umano, oltre che farci raggiungere il famigerato colorito delizioso.
Questo però non vuol dire esporsi al sole ad ogni ora della giornata, con incoscienza e senza cura.
Per evitare spiacevoli scottature e gravi danni alla pelle, è importante stare attenti a quando ci esponiamo e per quanto tempo.
E’ consigliato, infatti, esporsi nelle ore centrali del mattino ed evitare le prime ore del pomeriggio.
3-Come abbronzarci facilmente: Applicazione di filtri solari
Ovviamente, dopo aver convenuto sull’importanza di una esposizione corretta ed attenta ai raggi solari, non può mancare l’utilizzo di filtri solari, attraverso l’applicazione di lozioni apposite.
E’ importante applicare la crema solare (soprattutto ai nostri bimbi) in diversi momenti e non solo una volta, anche se si tratta di lozioni resistenti all’acqua.
4- Come abbronzarci facilmente: Idratazione costante
Sicuramente d’inverno sarà più semplice dedicarci alla cura della nostra pelle, con il freddo che la rende maggiormente secca.
D’estate, con il caldo ed il sudore, la voglia di spalmarci lozioni, creme, oli e burri, di sicuro viene meno.
E’ importante, però, mantenere un alto grado di idratazione della nostra cute messa a dura prova dai raggi solari, soprattutto in presenza di rossori.
Non sopportando creme particolarmente dense e sfruttando le sue proprietà rinfrescanti ed indicate soprattutto al “doposole”, personalmente mi trovo molto bene con l’utilizzo del gel d’aloe vera.
Delicato, leggero, rinfrescante e dalle proprietà lenitive ed emollienti, questo particolare gel estratto dalla pianta di Aloe Vera (Aloe barbadensis), mi consente di idratare e rinfrescare tutta la famiglia.
Ottimo anche da utilizzare come impacco ai capelli o nel restyling.
5- Come abbronzarci facilmente: Sorridere sempre
Quando si parla di benessere, bellezza e cura di sé, non posso fare a meno di citare Mordecai Richler “Ci vogliono settantadue muscoli per fare il broncio ma solo dodici per sorridere” , perché un sorriso, una risata, il buonumore hanno sempre aiutato e vogliamo mettere fare un bel bagno di sole con un sorriso smagliante anziché con il broncio?
….E sì, perché è risaputo….il broncio fa aumentare le rughe!
Ed ora che abbiamo visto come abbronzarci facilmente in 5 semplici mosse, non ci resta che goderci le meritate vacanze ma senza mai smettere di prenderci cura del nostro benessere e della nostra bellezza.
Con affetto
Speranza