Alla fine della nostra vita nessuno avrebbe voluto lavorare di più ma tutti avrebbero voluto avere più tempo
Mamma a tempo pieno, come gestire tutto? Quanto è importante il tuo tempo mamma? Il tempo si sa è fondamentale, e una mamma fatica a gestire tutto, a noi mamme il tempo sembra davvero non bastare mai! Ma ti sei mai soffermata a riflettere davvero sul tuo tempo?
In questo articolo vediamo insieme quali sono le tecniche più conosciute per la gestione del tempo e quanto tempo possiamo recuperare organizzandoci al meglio.
Quanto tempo hai veramente?
Hai mai riflettuto su quanto tempo hai nelle tue giornate? Una delle frasi che le mamme dicono di più riguardo al tempo è “Mi servirebbero giornate di 48 ore!”
Ma sai quanto tempo hai in una giornata? Per l’esattezza ogni giorno abbiamo a disposizione 1440 minuti, visto così non sembra tantissimo? Devo dire che la prima volta che ho ragionato in termini di minuti e non di ore o di giornate sono rimasta stupita, in realtà il tempo di ogni giornata è tantissimo, solo che spesso non ce ne rendiamo conto e, altrettanto spesso, molti di questi minuti li sprechiamo.
Allora perché sembra non essere mai abbastanza? La risposta è semplice, non lo gestiamo in modo corretto e questo ci porta ad arrivare a fine giornata in affanno, stanche e con una lista di cose iniziate e lasciate a metà. Vediamo insieme come possiamo imparare a gestire meglio il nostro tempo.
Tecniche di gestione del tempo
Se facciamo un giro il libreria o anche solo su Google troviamo tantissime indicazioni sulla gestione del tempo.
Io personalmente ho messo in pratica alcune delle tecniche più conosciute e con alcune di esse mi sono trovata anche molto bene tanto da utilizzarle ancora oggi.
Una delle prime, a parere mio, da capire e mettere in atto è la Matrice di Heisenhower. Questa tecnica viene attribuita al questo Presidente USA degli anni 50 poiché fu sua la frase “la cosa importante è raramente urgente e ciò che è urgente è raramente importante”.
Ed è proprio su questa importante distinzione che si basa questo metodo di programmazione quotidiana. Capire come classificare le attività che dobbiamo svolgere durante la giornata è fondamentale per una pianificazione corretta ed efficace.
Questo metodo ti insegna a suddividere la tua to do list in 4 quadranti
1- Urgente e importante cose che devi assolutamente fare
2- Non urgente importante cose che devi pianificare
3- Urgente non importante cose che puoi delegare
4- Non urgente non importante cose da eliminare
Una volta capita la differenza tra questi quattro quadranti riuscirai ad eliminare tutto ciò che è superfluo. Perché noi donne lo sappiamo bene di quante cose, a volte anche inutili, riusciamo a caricarci durante la giornata! Questo ci aiuterà a distribuire meglio le tue giornate, che si tratti di lavoro, di studio o anche solo di pulizie della casa, avere un’organizzazione efficace è un validissimo aiuto.
Quanto tempo dedichi alle pulizie mamma?
Noi donne siamo un grandissimo insieme di ruoli, siamo donne, mogli, mamme, figlie, sorelle, amiche e ahimè anche casalinghe, che lavoriamo da casa, fuori casa o non lavoriamo affatto la casa non si pulisce da sola!
Io sono il tipo di persona che per avere ordine della mente ho bisogno di avere ordine anche intorno a me, quindi per me la pulizia della casa fa parte del quadrante non urgente importante.
Conosco persone che non fanno altro che pulire e pulire e pulire, sacrificando anche il tempo per i propri figli per questo, e altre che, per mancanza di organizzazione, si ritrovano con una casa dove sembra essere sempre esplosa una bomba.
Come per ogni cosa ci vuole un giusto equilibrio, per quel che riguarda le pulizie di casa io ho trovato il mio grazie a FlyLady Italia ho studiato il loro metodo e l’ho fatto mio scegliendo quella che è per me la strategia migliore.
Ogni giorno dedica 15 minuti ad ogni stanza, non di più, ti renderai conto che sono più che sufficienti per fare le pulizie giornaliere. Se lavori fuori casa puoi suddividere questo tempo in due tranche prima di andare in ufficio e quando torni. Invece se lavori da casa in un’oretta avrai fatto tutto e potrai dedicarti al tuo lavoro mentre i bambini magari sono a scuola, o a loro se sono già rientrati. Se non lavori avrai tutto il tempo di dedicarti a te stessa, ai tuoi hobby, alle tue passioni, perché è importante anche questo non devi dimenticarlo.
Pulire sul pulito è inutile, la casa è una cosa non è un valore primario, non sostituisce l’affetto dei tuoi figli, quello di tuo marito, né sopperisce alle loro o altrui mancanze. Questo non significa che devi avere una casa sporca o sottosopra. Significa solo che dedicargli il giusto tempo con una buona organizzazione ti permetterà di dedicare il resto del tempo a tutto ciò che conta davvero nella tua vita.
Mamma a tempo pieno come gestire il tempo per te
Siamo mamme ma prima di ogni cosa siamo donne e spesso ce ne dimentichiamo. Dedicare del tempo a noi stesse è molto importante. Lo so stai pensando che non ti serve, che non ti manca, ma non è veramente così. A tutte le donne piace dedicarsi del tempo, una piccola coccola, sentirsi belle. Allora perché lo mettiamo sempre in secondo piano?
Siamo mamme a tempo pieno ma possiamo gestire anche il tempo per noi, dobbiamo solo imparare a farlo! Lo dobbiamo a noi stesse e alle persone che abbiamo intorno perché se ci sentiamo bene con noi stesse anche il mondo intorno a noi starà meglio. Impara ad amarti, impara a coccolarti, hai 1440 minuti in un giorno ricordi?
Allora impara per prima cosa ad ottimizzare i tempi, mentre fai le pulizie metti in posa la tua maschera preferita sui capelli. Approfitta mentre aiuti tuo figlio a fare i compiti per leggere quell’articolo che ti interessava tanto. Mentre pulisci la stanza fai una bella maschera viso.
Come vedi sono tutte cose che puoi fare mentre ne fai altre. In questo modo non ci avrai rinunciato e non avrai tolto tempo a niente e a nessuno. Ci vuole davvero così poco ad amarci di più a coccolarci di più, solo che siamo talmente abituate a rinunciarci nella convinzione di non avere tempo che non lo vediamo il tempo che abbiamo.
I nostri bambini non saranno adulti peggiori se vedono che la mamma si cura, che la mamma si prende 15 minuti per leggere un libro. Saranno adulti migliori perché sin da piccoli impareranno che amare se stessi è la prima cosa.
Mamma devi amarti tu per prima perché possano farlo gli altri. Quando ti senti sopraffatta dalle cose da fare fermati un attimo, chiudi gli occhi, respira e pensa a quanto di straordinario sei in grado di fare. Abbiamo donato la vita, siamo in grado di gestire tutto, siamo così imperfettamente straordinarie. E se proprio non ce la fai alza la mano e chiedi aiuto come ho spiegato in questo altro articolo.
Con affetto.
Keren